人見知りと人間関係

個人差は存在する

人見知りの人にとって、新しい環境になる時、人間関係が上手に築けるか、と言う事は心配の種の一つになります。

人間の適応能力と言うのは、個人差があり、初めから誰とでもすぐ打ち解けられる人もいれば、人見知りじゃなくても、初対面や新しい環境では緊張する人もいるのです。

人見知り、と言うのは一対一ではリラックスして会話ができても、3人以上の会話ではストレスを感じてしまう場合が多く、会話から遠ざかってしまう場合が多いと聞きます。

しかし、良い人間関係を築く為には、自分も心を開く必要があり、少しずつでも自分と相手との距離を縮めていく事が大切になってきます。

また、会話に入っていかなくては！と、自分を追い込みすぎるのもよくありませんので、会話が苦手な自分も受け入れてあげましょう。

受け入れた上で、挨拶や会話に少しずつ入れるよう努力をしてみるのです。

人間関係と言うのは、誰とでも築けるものではなく、信頼あってこその絆だと思うので、みんなと仲良くなれる完璧な人なんていない、と私は思っています。

「合う」「合わない」があるように、人間にも相性があるからです。

かと言って、何も努力をしないのでは何も変わらないままになってしまうので、少しずつの努力で少しずつ自信をつけていきましょう。

日々努力をしているうちに、人見知りだと思っていた自分が、素敵な人間関係を築けていた、と言う話もよくある話です。

無理せず、マイペースに良い関係を築いていきましょう。

目的は？	話し方教室などに頼らず、自宅で１日５分のトレーニングで克服することが目的です。
内容は簡単？難しい？	内容的には、感じ方は個人差があると思いますが、私は難しいところはないと思いました。自宅で１日５分でできる内容にまとまっていたので、時間がなかなかとれない方にも嬉しい内容だと思います。
期間は？	私の場合は、１０日程度で目に見えて効果が分かってきました。以前通っていた話方教室では、こういったことはなかったのでとても嬉しく感じました。
どんな人にお勧め？	直したい方、人間関係の悩みを解消したいと思っている方にとっては、お勧めできる内容だと思います。